Spiritualität und spirituelle Methoden in der ayurvedischen Psychologie und im Yoga
Die ayurvedische Psychologie und Yoga arbeiten unter anderem mit spirituellen Methoden, da wir wissen, dass der Mensch ein derart komplexes Wesen ist, dass er mit allen herkömmlichen Mitteln der westlichen Psychologie, wie rationalen Überlegungen und Erkenntnissen, emotionalen Aufarbeitungen, Wertegesprächen zwar wichtige und positive Veränderungen erreichen kann, oftmals aber grundsätzliche Muster und Überzeugungen erhalten bleiben. Mithilfe der spirituellen Methoden, wie beispielsweise Meditation, Mantras, Mudras, Chakraarbeit, Atemarbeit und dem Körperdialog, gelangt der Mensch zu einem inneren Frieden, der Heilung von innen ermöglicht. Im inneren Frieden, beruhigt sich der Geist. Unablässiges, oftmals selbstzerstörerisches Gedankenkreisen weicht einer friedlichen Einstellung. Auf diese Weise werden destruktive und kontraproduktive Strömungen und Glaubenssätze plötzlich überflüssig, da man sich im inneren Frieden grundsätzlich als Person mit Stärken und Schwächen