Zu viel Stress fürs Leben – zu wenig Thema für Psychotherapie
«Immer wenn ich Prüfungen schreiben muss, versagen meine Nerven und ich kann nicht zeigen, was ich kann…» «Ich wurde zu einem Bewerbungsgespräch für eine tolle Stelle eingeladen und ich verkaufte mich total unter meinem Wert…» «Immer wenn ich eine attraktive Frau kennen lerne, komme ich so in Stress, dass mir nichts Gescheites in den Sinn kommt…» «Beim Bogenschiessen schiesse ich im Training regelmässig 590 von 600 Punkten – im Wettkampf 540…» «Ich kann mich in der Schule nicht länger als 5 Minuten konzentrieren und schon fliegen meine Gedanken irgendwo hin und ich verpasse so wichtigen Lernstoff…» «Mit zunehmendem Alter werde ich vergesslicher und habe Mühe, mich zu konzentrieren. Ich habe mich deswegen untersuchen lassen aber es lassen sich keine Anzeichen für Alzheimer oder Altersdemenz finden…» «Ich erwache regelmässig nachts und kann nicht mehr einschlafen. Meine Gedanken fangen an zu kreisen und ich komme so in eine Negativspirale rein…» «Ich fühle mich in letzter