Yogisch-Ayurvedische Psychologie

Zerbrechlich ist ein Gleichgewicht, denn manchmal braucht es wenig, um es aus der Balance zu bringen. Das soll auch so sein, denn wo bliebe sonst die Veränderung, der Fortschritt, wenn alles stabil wäre? Nur wenn wir die bestehenden Verhältnisse in Frage stellen können, Stabilitäten durcheinander werfen dürfen, kann Neues entstehen. Selbstverständlich stehen Veränderungen auch immer Ängste gegenüber. Wir müssen Gewohntes, Vertrautes loslassen, das uns bisher tatsächlich oder vermeintlich Sicherheit brachte. Wenn es uns gelingt, solchen Ängsten Gewissheit und Zuversicht entgegen zu stellen, uns von den Bedrohungen nicht dominieren zu lassen, können wir ein neues Gleichgewicht bauen. Etwas Neues mit allen Chancen und Gefahren. Von unten anfangen, mit Mut und Optimismus. Stein auf Stein. In schöner Balance ein neues Gleichgewicht zu finden, ist ein kreativer Prozess der auch in meinem Inneren stattfindet, wenn es mir gelingt, meine innere Unruhe zu überwinden. Mit innerem Frieden, Ausgegl...

Der Geist setzt dir Grenzen – er eröffnet dir jedoch auch Möglichkeiten. Dein Vorstellungsvermögen, zusammen mit dem geöffneten dritten Auge für spirituelle Erfahrungen, erweitern deine grenzenlose Vorstellungskraft, welche letztlich eine Zielerreichung unterstützt.  Beim Visualisieren stellst du dir bewusst und gezielt Zustände, Abläufe und Handlungen in deinem Leben vor.  Beispiele für Visualisierungen sind: Beruflicher, sportlicher, finanzieller Erfolg Leistungsziele Anstehende Herausforderungen   Bewältigung von Ängsten, Zwängen Gesunder Schlaf Liebe und Partnerschaft Gesundheit, Genesung und Heilung Beeinflussung körperlicher Vorgänge Persönliche Träume und Wünsche   … Du visualisierst, indem du dir das, was du erreichen und wie du es erreichen möchtest, innerlich, mit ganzheitlichen Vorstellungsbildern realisierst: Ein ist ein innerer Film mit dir in der Hauptrolle. Gedanken, Visionen und Handlungen zu visualisieren, also starke innere Sinneswahrnehmungen (Bild...