Innerer Krieg – innerer Frieden

Skulptur von Simon Stiegeler (Grafenhausen - Schwarzwald): "Flügelwesen"

In vielen von uns tobt ständig ein innerer Konflikt, eine mehr oder weniger spürbare Unruhe, die aus bewussten und unbewussten inneren Auseinandersetzungen, übermäßigen Selbstansprüchen, Selbstunzufriedenheit, Ungeduld mit sich selbst und Unachtsamkeit entsteht. Diese Konflikte erzeugen eine ständige Spannung, die enorme Mengen an Energie verbraucht. Die Folge ist, dass viele von uns erschöpft sind, sich schlecht erholen und unter stressbedingten Problemen wie Verspannungen, Schmerzen, Schlafstörungen und Ängsten leiden.

Aus unserer Sicht ist das Schlimmste an diesem inneren Konflikt, dass er uns die Energie raubt, die für unser persönliches Wachstum notwendig wäre. Damit arbeiten wir jedoch ständig gegen die Natur, denn Wachstum ist im Plan der Natur. Alle Organismen haben den "natürlichen Auftrag" zu wachsen und sich zu entwickeln. Sind sie gesund, wachsen sie – hört das Wachstum auf, werden sie krank, weil sie gegen das Naturgesetz verstossen.

Interessant ist, dass Organisationen, Familien, Vereine, politische Systeme oder Unternehmen lebende Organismen sind, die genauso nach den Gesetzen der Natur funktionieren sollten, wie Einzelindividuen. Auch sie haben die Aufgabe zu wachsen und sich zu entwickeln. Allerdings wird besonders in Unternehmen und politischen Systemen häufig nur Umsatz-, Gewinn- oder Grössenwachstum in Rechnung gestellt, nicht zuletzt weil diese Grössen messbar und daher für die meisten Entscheidungen entscheidend sind.

Wenn es dem Menschen gelingt, den inneren Konflikt zu befrieden und inneren Frieden herzustellen, könnten erstaunliche Mengen an Energie für persönliches Wachstum und konstruktives Handeln freigesetzt werden. Viele Störungen und sogar Krankheiten könnten durch die wiedererlangten Selbstheilungskräfte gelindert oder sogar geheilt werden. 

In meinen Kursen und Therapien strebe ich danach, durch selbstreflektierende Gespräche und andere Mittel meine KlientInnen dabei zu unterstützen, inneren Frieden wiederherzustellen.

Dazu gehören, neben dem therapeutischen Gespräch, beispielsweise folgende Methoden:

• Körperdialog
• Energiebilanz-Diagramm
• Chakraarbeit
• Meditation
• Atmung
• Mantras 

In der Diplomausbildung Yogisch-Ayurvedische Psychologie werden alle diese Themen und Methoden ausführlich behandelt. Start der Ausbildung: 26. März 2024.

In 
ChatGPT

Literatur        Jean-Pierre Crittin, Wachstum und Entwicklung: Das Erwachen der Urkraft Shakti, 2013, Windpferd Verlag Oberstdorf.